Hàm Lượng Omega-3 Mỗi Ngày Nên Dùng Là Bao Nhiêu

Omega 3 có nhiều lợi ích cho sức khỏe

Axit béo Omega-3 mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Cách cung cấp omega-3 tốt nhất chính là ăn cá béo ít nhất 2 lần một tuần.